神经恢复锻炼方法主要包括以下几种：
1.运动疗法：通过运动训练来恢复神经功能，例如物理治疗、运动训练、作业治疗等。
2.物理因子治疗：利用电、光、声、磁等物理因子来促进神经恢复，例如低频电刺激、中频电刺激、超声波治疗、紫外线治疗等。
3.中医康复治疗：采用中医传统的康复方法，如针灸、推拿、按摩、中药熏蒸等。
4.心理治疗：帮助患者调整心理状态，减轻焦虑、抑郁等情绪，提高治疗效果。
5.营养支持：保证患者摄入足够的营养，促进神经恢复。
6.日常生活能力训练：帮助患者恢复日常生活能力，如穿衣、进食、洗漱等。
需要注意的是，神经恢复锻炼需要在专业医生的指导下进行，根据患者的具体情况制定个性化的锻炼方案。同时，患者需要积极配合，坚持锻炼，才能取得更好的效果。