正常情况下，月经期间可适量吃些桂圆干。具体如下：
一、桂圆干营养丰富，含多种维生素、矿物质和氨基酸等成分，有滋阴补血、益肾健脾等功效，对女性健康有良好补益作用。月经期间女性身体消耗大，需补充足够营养物质，适量食用桂圆干能帮助补充营养，缓解身体疲劳，减轻经期不适症状。
二、但要注意，月经期间女性体内雌激素水平较低，易导致身体湿气重，过多食用桂圆干可能加重湿气。所以食用桂圆干应适量，建议每天不超10颗。
三、湿热体质患者应减少或避免食用桂圆干。若出现身体不适或过敏症状，应立即停止食用并就医。
总之，月经期间可以适量吃桂圆干，但要注意相关事项，根据自身情况合理选择，如有异常应及时处理。