月经期间可以适量吃干桂圆。干桂圆又称龙眼肉，是无患子科龙眼属植物龙眼的假种皮。中医认为，龙眼肉性温、味甘，具有补益心脾、养血安神的功效，适用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等症。现代药理研究表明，龙眼肉含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有提高机体免疫力、抗氧化、降血脂、降血糖等作用。
月经期间，女性身体的抵抗力会下降，情绪也容易波动，适量食用干桂圆可以补充身体所需的营养，提高机体免疫力，缓解情绪波动。但需要注意的是，干桂圆性温、味甘，容易生痰助火，因此，月经量过多、舌苔黄腻的女性不宜食用。此外，干桂圆中含有较高的糖分，过量食用容易导致血糖升高，因此，糖尿病患者应谨慎食用。
总之，月经期间可以适量吃干桂圆，但应注意食用量和个人体质。如果在食用干桂圆后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。