直肠脱垂是指直肠壁部分或全层向下移位。它好发于儿童及老年人，儿童直肠脱垂多在5岁前自愈，而老年人直肠脱垂则较为常见。
直肠脱垂的分类及表现
完全性直肠脱垂： 直肠全层脱出，脱出物呈较长的圆柱状，表面可见有层次的黏膜皱襞。脱出长度一般较长，有时可达10厘米以上。不完全性直肠脱垂： 仅直肠黏膜层脱出，脱出物较短，多在3 - 5厘米左右，呈圆锥状。
直肠脱垂的诱发因素
盆底组织薄弱： 老年人由于肌肉松弛、结缔组织退变等原因，盆底组织变得薄弱，容易发生直肠脱垂。儿童则可能是因为发育尚未完善，盆底肌肉等组织力量较弱。腹压增加： 长期便秘的人，排便时需要用力屏气，会使腹压升高，对直肠产生较大的向下的推力，容易诱发直肠脱垂。长期慢性咳嗽的人，如患有慢性支气管炎等疾病，咳嗽时腹压也会持续升高，增加直肠脱垂的风险。
直肠脱垂的诊断方法
肛门指诊： 医生通过肛门指诊可以触摸到直肠的情况，了解直肠黏膜是否松弛、直肠壁的厚度等。一般可以初步判断是否存在直肠脱垂的可能，以及脱垂的大致程度。内镜检查： 直肠镜或乙状结肠镜检查可以直接观察直肠内的情况，能够清晰看到直肠黏膜有无充血、水肿、溃疡等病变，同时也能明确是否存在直肠脱垂以及脱垂的具体程度和类型。
直肠脱垂的预防措施
积极治疗便秘： 养成良好的排便习惯，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，每天保证足够的饮水量，一般建议每天饮水1500 - 2000毫升左右，以保持大便通畅，减少因便秘导致的腹压增加。避免长期腹压增加： 对于有慢性咳嗽的人，要积极治疗咳嗽，可通过服用止咳药物等方式控制咳嗽症状，减少腹压升高对直肠的影响。加强盆底肌肉锻炼，老年人可以进行凯格尔运动，即收缩肛门，每次收缩持续3 - 5秒，然后放松，重复进行，每次锻炼15 - 20分钟，每天3 - 4次，有助于增强盆底肌肉的力量，预防直肠脱垂。