治好咽炎可以通过多种方式，一般来说，通过规范的治疗，大部分咽炎能在数天至数周内得到改善。
生活方式调整
环境改善： 保持室内空气湿润，湿度保持在40%~60%为宜。可以使用加湿器，但要注意定期清洁，避免滋生细菌。如果处于干燥、粉尘多的环境中，尽量佩戴口罩，减少外界不良因素对咽部的刺激。饮食注意： 避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。多吃一些清淡、富含维生素的食物，像苹果、香蕉、菠菜等。同时要多喝水，每天饮水量最好保持在1500~2000毫升，充足的水分能帮助湿润咽喉，缓解咽部不适。
药物治疗
局部用药： 可以使用含漱液，如复方硼砂含漱液，它能清洁口腔、杀菌消炎，缓解咽部的炎症。还有含片，如西瓜霜含片，含服后可以直接作用于咽部，起到消肿止痛、清咽利喉的作用。全身用药： 如果是细菌感染引起的咽炎，可能需要使用抗生素，如青霉素类抗生素，但使用前需要确认患者是否对青霉素过敏。如果是病毒感染引起的咽炎，一般不需要使用抗生素，可使用一些抗病毒药物，如利巴韦林等，但要在医生的指导下使用。
中医治疗
中药调理： 一些中药方剂对咽炎有一定的疗效，比如玄麦甘桔汤，由玄参、麦冬、甘草、桔梗组成，具有滋阴清热、利咽消肿的功效。可以根据患者的具体病情进行辨证论治，开具合适的中药方剂。针灸推拿： 针灸可以选择廉泉、天突等穴位，起到疏通经络、清热利咽的作用。推拿按摩颈部的廉泉穴、人迎穴等部位，也能在一定程度上缓解咽部的不适症状，但需要由专业的中医师进行操作。