腰椎间盘突出的治疗方法需根据病情选择，一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗方法
卧床休息：
急性期需严格卧床：急性发作期应绝对卧床休息2-4周，最好选择硬板床，这样能使腰部肌肉充分放松，减轻椎间盘压力，缓解疼痛。比如，患者尽量保持平卧位，若侧卧，需保持脊柱呈一条直线。缓解期适当活动：在症状缓解后，可在医生指导下进行适度活动，如散步，但每次时间不宜超过20分钟，每天可分2-3次进行。
物理治疗：
牵引治疗：通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量为体重的1/10 - 1/7，每天牵引1 - 2次，每次30 - 60分钟。不过，孕妇、高血压和心脏病患者不适合牵引治疗。按摩推拿：专业的按摩推拿能缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。但要注意，推拿需由经验丰富的医师操作，若椎间盘突出严重或伴有椎管狭窄等情况，推拿可能会加重病情，所以需谨慎选择。
药物治疗
非甾体抗炎药：
常见药物：如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛。一般来说，布洛芬每次服用0.3 - 0.6克，每天3 - 4次；双氯芬酸钠每次25 - 50毫克，每天3次。但有胃溃疡病史的患者要慎用，因为这类药物可能会刺激胃黏膜。
神经营养药物：
适用情况：当腰椎间盘突出压迫神经导致神经受损时，可使用甲钴胺等神经营养药物。甲钴胺一般每次0.5毫克，每天3次，能促进神经的修复和再生。
手术治疗情况
手术适应人群：
保守治疗无效者：经过3 - 6个月正规保守治疗后，症状仍无明显缓解，且严重影响日常生活和工作的患者，可考虑手术。例如，患者下肢疼痛剧烈，无法行走，严重影响生活质量。出现严重神经症状者：若出现下肢肌肉无力、大小便失禁等严重神经症状，需及时手术，否则可能会导致永久性神经损伤。