生理期女生肚子疼可通过多种方式缓解，包括改善生活方式与进行药物治疗。
一、改善生活方式：
1.腹部保暖：生理期女生肚子疼时，要重视腹部的保暖。可适当对腹部进行热敷，这样能促进血液循环，有助于经血顺畅排出。
2.饮食调整：在饮食方面，应选择清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、寒凉的食物。同时，适当食用红糖、红枣等食物，能起到补气血的作用，对缓解症状有益。
二、药物治疗：
1.针对因体内前列腺素含量增多而引起的痛经，女生可以在医生的指导下服用去痛片、布洛芬片等药物来治疗，能起到缓解疼痛的效果。同时，在此期间要注意休息，避免进行剧烈运动。
总之，生理期女生肚子疼可采取上述多种措施来改善，要根据具体情况选择合适的方法。