喉咙老是发痒咳嗽可能由多种原因引起，比如过敏性因素，像有些人群接触花粉、尘螨等过敏原后，约有10%-30%的人会出现喉咙发痒咳嗽的情况。
常见引发原因
过敏性因素： 当人体接触到过敏原，如空气中的花粉、尘螨等，免疫系统会做出反应，释放组胺等物质，刺激喉咙部位的神经，从而导致喉咙发痒并引发咳嗽。例如对花粉过敏的人，在花粉传播季节，就容易出现这种症状。感染因素： 病毒感染如普通感冒病毒，细菌感染如链球菌感染等都可能引发喉咙不适。一般病毒感染引起的上呼吸道感染，有7-10天的病程，在此期间可能伴随喉咙发痒咳嗽；细菌感染导致的喉咙发炎，也会让喉咙发痒并刺激咳嗽反射。环境因素： 长期处于污染的空气中，如含有大量烟雾、化学刺激性气体的环境，会对喉咙黏膜产生刺激，使喉咙老是发痒咳嗽。比如在工业污染严重的地区生活的人群，发病率相对较高。
自我缓解方法
避免刺激源： 如果是过敏性因素导致，要尽量避开过敏原。比如知道对尘螨过敏，就保持室内清洁，经常打扫、清洗床单被罩等，可使室内尘螨数量减少。如果是环境因素，尽量减少在污染环境中的停留时间，外出时佩戴口罩。多喝水： 每天保证充足的水分摄入，大约1500-2000毫升。多喝水可以湿润喉咙，减轻喉咙发痒的感觉，缓解咳嗽。比如每次喝100-200毫升水，分多次饮用。保持室内湿度： 适宜的室内湿度有助于缓解喉咙不适。可以使用加湿器，将室内湿度保持在40%-60%左右。例如在干燥的季节，使用加湿器后能让喉咙感觉更舒适，减少发痒咳嗽的情况。
需要就医的情况
持续时间较长： 如果喉咙老是发痒咳嗽的情况持续超过3周，就需要及时就医。因为长时间的喉咙不适可能是一些慢性疾病的表现，如慢性咽炎、咳嗽变异性哮喘等，需要医生进行详细检查来明确病因。伴随其他严重症状： 当喉咙发痒咳嗽同时伴有呼吸困难、高烧不退（体温超过38.5℃且持续不退）、咯血等症状时，必须立即就医。呼吸困难可能是喉部水肿等严重情况，高烧不退可能提示有严重感染，咯血则可能是肺部等重要器官出现了问题。