桂圆干是一种常见的中药材和食材，具有多种功效和作用。以下是一些常见的桂圆干的功效与作用：
滋补身体：桂圆干富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，能为身体提供能量，增强体力，缓解疲劳。
养心安神：桂圆干具有养心安神的作用，可用于治疗心悸、失眠、健忘等症状。
补血养颜：桂圆干中含有丰富的铁元素，能促进血红蛋白的合成，起到补血的作用，使面色红润。
增强免疫力：桂圆干中的营养成分有助于提高身体的免疫力，增强抵抗力，预防疾病。
抗衰老：桂圆干中含有抗氧化物质，能清除自由基，延缓衰老，延长寿命。
需要注意的是，桂圆干虽然有很多好处，但也不能过量食用。尤其是糖尿病患者、孕妇和儿童，应适量食用或在医生的指导下食用。此外，桂圆干性温，容易上火，因此体内有热或患有热病的人应避免食用。