月经肚子疼可能与痛经、子宫内膜异位症等有关，缓解方式包括一般治疗、药物治疗、手术治疗。具体如下：
一、一般治疗：
1.患者月经期间肚子疼时，要注重休息，避免进行剧烈运动。
2.避免食用辣椒、冰淇淋等辛辣、生冷食物。
3.可通过按摩、热敷等方法来减轻症状。
二、药物治疗：
1.若患者症状较严重，且一般治疗效果不佳，可在医生指导下使用布洛芬颗粒、萘普生片等药物进行镇痛以缓解症状。
三、手术治疗：
1.若月经肚子疼是由子宫内膜异位症导致，必要时患者可在医生指导下通过腹腔镜手术、根治性手术等方式进行治疗。
总之，对于月经肚子疼的情况，需要根据具体病因选择合适的治疗方法来改善症状。