通常情况下，白天和晚上都做梦可能是由肾阴虚、气血不足、心脾两虚等因素引起的。患者可以通过药物治疗、物理疗法以及日常护理等方式来改善。具体如下：
一、肾阴虚
1.原因：性生活过于频繁、饮食不规律等可能导致肾阴虚。
2.症状表现：患者常出现腰膝酸软疼痛、五心烦热、失眠多梦等状况，进而引起白天晚上都做梦。
3.治疗方法：
(1)药物治疗：可在医生指导下使用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物进行调理。
(2)日常护理：要保持规律的作息，确保有充足的睡眠。
二、气血不足
1.原因：先天体质虚弱、过度忧愁思虑等。
2.症状表现：患者会有精神萎靡、疲倦无力、失眠多梦等现象，导致白天晚上都做梦。
3.治疗方法：
(1)药物治疗：在医生指导下应用八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸等药物。
(2)运动锻炼：可以适当进行散步、做操、练五禽戏等运动来增强体质。
三、心脾两虚
1.原因：过度劳累、慢性失血等。
2.症状表现：会有失眠、多梦易醒、神疲乏力等症状，从而造成白天晚上都做梦。
3.治疗方法：
(1)针灸治疗：患者可及时就医，由专业医生进行针灸。
(2)情绪调节：在日常生活中应保持心情舒畅、心态平和。
总之，当出现白天晚上都做梦的情况时，要及时查找原因，并根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意日常的生活调理，以改善睡眠状况。