根据文章要求，“白天晚上都做梦”的相关解释如下：
1.正常现象：如果一个人在日常生活中精神压力较大，或在睡前看了恐怖电影、书籍等，或处于焦虑、抑郁等负面情绪中，可能会导致睡眠质量下降，出现多梦的情况。这种情况通常是正常的，不需要过于担心。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种睡眠障碍，可能导致频繁的觉醒和多梦。患者在睡眠中会出现呼吸暂停或低通气，从而影响睡眠质量。
3.其他健康问题：某些健康问题，如心脏病、肺病、肝病、肾病等，或服用某些药物，也可能导致多梦。
4.生物钟紊乱：如果一个人的生活习惯不规律，如经常熬夜、时差反应等，可能会导致生物钟紊乱，从而影响睡眠质量，出现多梦的情况。
5.精神疾病：某些精神疾病，如抑郁症、焦虑症等，可能会导致睡眠问题，包括多梦。
如果您经常出现多梦的情况，并且严重影响了您的睡眠质量，建议您咨询医生或专业的睡眠专家。他们可以进行详细的评估，并根据您的具体情况提供个性化的建议和治疗方案。