秃头生长头发可以通过多吃含铁食物、多吃维生素E、多吃含碘丰富的食物、服用首乌以及种植头发等方式来实现。
秃头生长头发的具体解决办法如下：
一、多吃铁的食物：头发的合成需要铁元素的参与，比如常见的黑豆、黄豆等豆类食物，还有香蕉等都富含铁元素，这些食物对于头发的生长有着较大的促进作用。
1.黑豆：营养丰富，其中的铁元素能为头发生长提供必要支持。
2.黄豆：同样含有铁，对头发生长有益。
3.香蕉：不仅富含铁，还有其他多种营养成分有助于头发健康。
二、多吃维生素E：维生素E能够促进细胞分裂，抵抗毛发衰老，对头发的生长有明显的推动作用。
三、多吃含碘丰富的食物：碘元素可以加快脑神经细胞新陈代谢，含碘的食物有利于头发生长。
四、服用首乌：在医生指导下服用首乌，因为首乌中含有大豆卵磷脂等物质，可以促进头发色素的生成，帮助推动细胞的新陈代谢，从而有利于头发生长。
五、种植头发：植发手术是通过将健康的毛囊进行移植，实现毛发的再生，毛囊存活后就会生长出健康的新发，且新发会保持原有头发的特性，不会再次脱落或坏死。
秃头生长头发的注意事项：
1.不抽烟，不喝酒。
2.不吃油腻、油炸食品。
3.不要过度减肥节食，当身体摄入的能量长时间低于消耗的能量时，身体可能会舍弃一些非保命的组织，如毛发等，以维持基本生存，所以要保证合理的饮食摄入。
4.注意放松，保持充足的睡眠和合理的营养。
总之，要想解决秃头问题并促进头发生长，需要综合采用多种方法，同时注意相关的事项，这样才能更好地达到理想效果。