想要生发，首先要知道脱发的原因。脱发的原因有很多，比如遗传、压力、营养不良、内分泌失调、药物副作用等。不同原因导致的脱发，治疗方法也不同。以下是一些常见的生发方法：
药物治疗：对于雄激素性脱发、斑秃等疾病引起的脱发，可以使用药物治疗。比如米诺地尔酊可以刺激毛发生长，非那雄胺可以抑制雄激素的作用。这些药物需要在医生的指导下使用，不能滥用。
植发：对于严重的脱发，可以考虑植发。植发是将后枕部的健康毛囊移植到脱发区域，使其重新长出头发。植发需要专业的医生操作，术后需要注意护理。
营养均衡：头发的生长需要足够的营养，所以要保持营养均衡。多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆类、水果、蔬菜等。
保持心情舒畅：压力过大、情绪紧张等会导致内分泌失调，从而引起脱发。所以要保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
避免损伤头发：频繁染发、烫发、梳头、扎头发等会损伤头发，导致脱发。所以要尽量避免这些行为，选择适合自己发质的洗发水和护发素。
按摩头皮：按摩头皮可以促进血液循环，增加头皮的营养供应，有助于头发的生长。可以用手指轻轻按摩头皮，或者使用按摩梳。
总之，想要生发，需要根据自己的情况选择合适的方法。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免损伤头发，这样才能让头发健康生长。