上眼皮里面长小白点磨眼睛通常是结膜结石或睑板腺阻塞导致的，对此需要针对结膜结石或睑板腺阻塞进行积极治疗。具体如下：
一、治疗结膜结石：
1.若结膜结石较小且结膜面相对平坦，对患者影响不显著。这时可使用抗炎类眼药水进行治疗，也可进行湿敷或热敷来帮助缓解症状。
2.当结膜结石增大并凸出于结膜，结膜面呈凹凸不平状态时。患者需在表面麻醉下用针头剔除结石，同时给予能滋润和修复眼睛的眼药水进行治疗。
二、治疗睑板腺阻塞：
1.应给予睑板腺堵塞局部热敷、睑板腺按摩等物理治疗手段，以促进分泌物排出。
2.还可使用眼药水，例如抗生素类的滴眼液、糖皮质激素滴眼液等。
3.要是症状严重，也可口服抗生素，如四环素或多西环素，但一定要注意在医生指导下使用药物。
总之，当发现上眼皮里长小白点且磨眼睛时，要明确具体原因是结膜结石还是睑板腺阻塞，然后根据不同情况采取相应的合适治疗措施，以缓解不适症状。