发烧即发热，若家中没药且发热了，可采取以下方法降温：
一、多喝温水：多喝水能促进排尿，而在排尿过程中可带走身体的一部分热量，从而实现降温效果。
二、温水泡脚或洗澡：
1.用温水泡脚或洗澡可以促使毛孔扩张以及血液循环加快，这样也能助力身体散热。
2.需注意控制时间，避免过长，以防因血压下降引发头晕。
三、温水擦浴：
1.这种方法适用于各个年龄段的发热患者。
2.用温热的毛巾反复擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位，能够缓解发热症状。
3.擦拭时要注意力度不可过大，以免摩擦导致皮肤发红。
四、酒精擦浴：
1.若体温较高，在紧急情况下可进行酒精擦浴，比如擦拭额头、上肢、颈肩、臀部、大腿后侧等部位。
2.在擦拭过程中要注意保暖，防止着凉。
如果通过上述这些方法仍不能解决问题，体温持续升高且伴有其他不适症状，就应及时前往医院就诊，查明原因后进行对症治疗，以免病情不断加重而引发并发症。
总结提示：家中没药时发热的处理方法，包括多喝温水、温水泡脚或洗澡、温水擦浴、酒精擦浴等，同时强调若处理后仍无效需及时就医。