总是感觉想拉屎但是没有，可能与以下几种情况有关：
1.肠道疾病：
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道黏膜炎症和溃疡，刺激肠道蠕动增加，引起便意频繁，但粪便通常不成形或伴有黏液脓血。
肠易激综合征：是一种常见的肠道功能性疾病，常伴有腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状，排便习惯改变是其常见表现之一。
肠道感染：如细菌、病毒或寄生虫感染，可引起肠道炎症，导致腹泻和便意频繁。
2.肛门疾病：
痔疮：内痔或混合痔可能导致肛门坠胀感和便意频繁，但实际上可能没有多少粪便排出。
肛裂：肛门裂伤可引起疼痛和便意，但排便时可能只有少量血液。
肛瘘：肛瘘感染或脓肿形成时，可能会出现肛门坠胀和便意。
3.其他：
饮食习惯：摄入过多的膳食纤维、过少的水分或饮食习惯改变，可能导致排便习惯改变。
药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响肠道蠕动。
神经系统问题：神经系统疾病，如脊髓损伤、帕金森病等，可能导致肠道功能障碍。
心理因素：焦虑、压力、抑郁等心理问题可能影响肠道蠕动和感觉，导致便意频繁。
如果这种症状持续存在或伴有其他不适，如腹痛、腹胀、呕吐、发热等，建议及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、实验室检查和影像学检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在就医之前，可以尝试以下措施来缓解症状：
1.保持良好的饮食习惯，摄入足够的水分和膳食纤维，避免过度饮酒和摄入辛辣、油腻食物。
2.建立规律的排便习惯，尽量在每天的固定时间去厕所，即使没有便意也可以尝试坐一会儿。
3.避免长时间久坐，适当增加运动量。
4.注意腹部保暖，避免着凉。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。