来月经时不建议自慰。月经期间女性生殖系统较为敏感，自慰可能带来诸多健康风险。
可能引发感染风险
月经期间宫颈口处于微开状态，自慰时若不注意卫生，细菌等容易侵入宫腔，引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。
影响月经周期
过度刺激可能干扰内分泌，导致月经周期紊乱，出现月经量增多、经期延长或缩短等情况。
增加盆腔充血风险
自慰过程中会引起盆腔充血，可能加重痛经症状，使女性在经期身体不适加剧。
对心理健康的潜在影响
虽然适度自慰是正常性探索，但月经期间身体和心理状态特殊，不恰当的自慰行为可能带来心理压力或焦虑等负面情绪。特殊人群需特别注意，青春期女性身体还在发育中，月经初潮阶段身心更为脆弱，更应避免月经期间自慰；有妇科疾病史的女性，月经期间自慰可能加重病情，应严格禁止。总之，月经期间应注重身体护理，保持外阴清洁，避免进行可能损害健康的自慰行为。