怀孕胸胀痛和月经胸胀痛的区别主要在于原因和持续时间不同：
一、原因不同：
1.怀孕胸胀痛主要是体内孕激素水平波动，致使乳腺导管扩张所引发；
2.月经胸胀痛通常是因体内雌激素水平波动，造成乳腺导管扩张而导致。
二、持续时间不同：
1.怀孕期间身体会长期受到孕激素刺激，胸胀痛症状可能会伴随整个孕期持续存在；
2.月经的胸胀痛症状一般较为短暂，会随着月经结束而逐渐消失。
无论是在怀孕还是月经期间出现胸胀痛，通常都属于正常生理现象。可以通过适当卧床休息来缓解，也可以采用物理治疗方法进行改善，比如热敷、按摩等。总之，当出现这些情况时，不必过于紧张，可根据具体情况采取合适的应对措施。如果症状异常严重或持续不缓解，应及时就医检查。