红眼病眼睛肿了的消肿方法包括：
一、冷敷热敷交替：当患有红眼病且眼睛肿胀不太严重时，可在医嘱下采取冷敷和热敷交替的方式。冷敷能使局部血管收缩，减少炎症渗出，缓解肿胀；热敷可促进局部血液循环，有助于减轻肿胀，二者交替使用能更好地改善症状。
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋等敷在眼部，可使局部血管收缩，降低局部的新陈代谢，从而减少炎症反应和肿胀。
2.热敷：使用温热的毛巾等敷于眼部，能加快血液流动，有利于肿胀的消退。
二、外用药物：红眼病大多与细菌感染有关，可遵医嘱外用抗生素类眼药水来改善。常见的药物如妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等。
1.妥布霉素滴眼液：可用于治疗由敏感细菌引起的眼部感染。
2.左氧氟沙星滴眼液：对多种细菌有抗菌作用，能缓解红眼病症状。
三、口服药物：若眼睛肿胀症状较为严重，则需在医生指导下口服抗生素药物。常用的有阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等，按症状进行合理治疗可取得较好的消除症状效果。
1.阿莫西林胶囊：具有广谱抗菌作用。
2.头孢克肟分散片：对部分细菌感染有较好疗效。
总之，对于红眼病眼睛肿了的情况，可根据具体症状选择合适的方法进行消肿处理。同时，要注意眼部卫生，避免病情加重。