红眼病是一种常见的眼部疾病，通常由细菌或病毒感染引起。如果不及时治疗，可能会导致眼睛肿胀、疼痛、流泪等症状。以下是一些可以帮助消肿的方法：
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻眼睛肿胀和疼痛。
2.清洁：用生理盐水或眼药水清洁眼睛，去除眼部分泌物，保持眼部清洁。
3.药物治疗：可以使用一些眼药水或眼药膏来缓解症状，如抗生素眼药水、抗病毒眼药水、糖皮质激素眼药水等。具体用药需要根据病因和症状来选择。
4.注意休息：避免过度用眼，保持充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。
5.饮食调整：多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，保持饮食清淡。
需要注意的是，如果眼睛肿胀严重、疼痛剧烈、视力下降等症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。同时，要注意个人卫生，勤洗手，避免用手揉眼睛，避免与他人共用毛巾、脸盆等物品，以防交叉感染。