要调理青春期脸上的痘痘，需要注意以下几点：
1.保持皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
2.注意饮食：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物，保持饮食均衡。
3.作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会导致内分泌失调，加重痘痘问题。
4.不要挤压痘痘：挤压痘痘会导致炎症扩散，留下疤痕，因此不要用手挤压痘痘。
5.选择合适的护肤品：选择清爽、不油腻的护肤品，避免使用含有油脂和刺激性成分的护肤品。
6.注意防晒：阳光中的紫外线会加重痘痘问题，因此要注意防晒，选择适合自己肤质的防晒霜。
7.就医治疗：如果痘痘问题严重，建议及时就医，医生会根据具体情况给予相应的治疗，如外用药物、口服药物、激光治疗等。