新生儿黄疸高晒太阳有一定辅助退黄作用，一般选择在宝宝出生后黄疸出现且经医生评估可进行日光照射时开展。
晒太阳的时间选择
上午10点前或下午4点后：这个时间段的紫外线相对柔和，不会对新生儿皮肤造成过度伤害。上午10点前的阳光中紫外线A波占比较多，下午4点后的阳光中紫外线B波强度较弱，能在减少晒伤风险的同时起到一定退黄效果。每次晒10~15分钟：时间不宜过长，避免新生儿皮肤被晒伤。可以分多次进行晒太阳，比如上午晒一次，下午再晒一次，每次控制在10到15分钟左右。
晒太阳的部位选择
背部晒太阳：让新生儿趴在大人身上，露出背部进行晒太阳，这样能使较多皮肤接触阳光，有助于胆红素的分解代谢。但要注意遮挡住新生儿的头部，避免阳光直射眼睛。臀部晒太阳：可以让新生儿躺着，把尿布解开，露出臀部晒太阳，不过同样要注意保护好头部和眼睛。
晒太阳的注意事项
避免阳光直射眼睛：必须用专门的眼罩遮住新生儿的眼睛，因为阳光中的紫外线可能会损伤新生儿娇嫩的视网膜。可以选择柔软、遮光效果好的婴儿专用眼罩。注意保暖：晒太阳时要保持室内温度适宜，避免新生儿着凉。可以在晒太阳前适当给新生儿穿上薄衣服，晒太阳过程中根据情况增减衣物，防止新生儿因温度变化而感冒。持续观察皮肤情况：在晒太阳过程中，要密切观察新生儿的皮肤颜色变化以及皮肤状态。如果发现皮肤出现发红、起皮疹等异常情况，应立即停止晒太阳，并咨询医生。