鼻塞打呼噜需依病因治疗，通常是鼻腔内组织肥厚所致。
一、感冒引发。感冒后鼻粘膜肿胀，从而导致鼻塞打呼噜。对此建议：首先要注重提高自身身体素质，积极开展体育锻炼以增强体质；其次要避免食用刺激性辛辣食物，做到戒烟戒酒；再者可口服克咳胶囊、甘草片、阿莫西林等药物。
二、鼻炎所致。鼻炎会使鼻甲肿胀、肥厚，影响鼻腔通气引流，进而出现鼻塞打呼噜。应对方法如下：1.在医生指导下，可使用生理盐水对鼻腔进行冲洗，做好鼻腔卫生护理；2.可使用布地奈德喷鼻剂等药物进行治疗；3.必要时可采用手术切除部分鼻甲，以改善鼻腔通气功能。
日常生活中要做到忌烟忌酒，多吃瓜果蔬菜以补充维生素，积极锻炼身体，做好自身保暖，保持室内温湿度适宜。
总之，对于鼻塞打呼噜的情况，要明确原因后针对性采取措施，同时日常也要注意相关保健。