打呼噜合并鼻炎可以通过多种方式来综合处理，首先可以从生活习惯调整入手，比如保持鼻腔通畅方面，每天用生理盐水冲洗鼻腔2~3次，能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔炎症，对改善鼻炎有帮助，同时也能减少因鼻腔堵塞导致的打呼噜情况。
生活方式调整要点
鼻腔冲洗： 每天用生理盐水冲洗鼻腔2 - 3次，能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔炎症，改善鼻炎，进而可能缓解打呼噜。睡眠姿势调整： 尽量采取侧卧位睡眠，避免仰卧位。因为仰卧位时舌根后坠容易加重呼吸道堵塞，导致打呼噜加重，侧卧位能减少这种情况发生。
药物治疗选择
鼻炎药物： 如果是过敏性鼻炎引起的打呼噜和鼻炎，可使用抗组胺药物，如氯雷他定，能拮抗组胺受体，减轻鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等过敏症状。如果是慢性鼻炎，可使用鼻用糖皮质激素，如布地奈德鼻喷雾剂，它能减轻鼻腔炎症反应，缩小鼻甲，改善鼻腔通气，但儿童使用需在医生指导下谨慎选择。打呼噜相关药物： 目前没有专门针对打呼噜的特效口服药物，如果打呼噜是因鼻炎导致鼻腔通气不畅引起，解决鼻炎问题后，打呼噜可能会有所减轻，一般不推荐专门针对打呼噜的特定药物来治疗，而是以解决鼻腔问题为主。
手术干预情况
鼻炎手术： 如果鼻炎是由鼻息肉、鼻中隔偏曲等结构性问题导致，且经药物治疗效果不佳，可考虑手术治疗。例如鼻息肉切除术，能去除鼻腔内的息肉组织，恢复鼻腔正常结构和通气功能；鼻中隔偏曲矫正术，纠正偏曲的鼻中隔后，也能改善鼻腔通气，从而缓解因鼻炎引发的打呼噜。但手术是有创操作，需要严格评估适应证和禁忌证。打呼噜手术： 一般不是首先考虑针对打呼噜的手术，而是先处理鼻炎。只有在鼻炎得到有效控制后，打呼噜仍严重，且经评估存在上气道其他部位结构异常，如腺样体肥大、扁桃体肥大等情况时，才可能考虑行腺样体切除术或扁桃体切除术等针对打呼噜的手术，但这需要专业医生进行全面评估后决定。