打呼噜伴有鼻炎时，首先要积极治疗鼻炎来缓解打呼噜症状。一般来说，可通过药物治疗、生活方式调整等方法来应对。比如，鼻炎患者可使用鼻用糖皮质激素等药物减轻鼻腔炎症。
药物治疗方面
鼻用糖皮质激素： 这类药物能有效减轻鼻黏膜的炎症反应，缓解鼻塞等鼻炎症状，常见的如布地奈德鼻喷雾剂等，它可以抑制炎症因子的释放，减轻鼻黏膜的水肿。抗组胺药物： 对于过敏性鼻炎导致的打呼噜，抗组胺药物有较好的效果，像氯雷他定片，能阻断组胺受体，缓解打喷嚏、流鼻涕等过敏症状，从而间接改善因鼻炎引发的打呼噜情况。
生活方式调整
睡眠姿势调整： 尝试改变睡眠姿势，侧卧位睡眠有助于减少舌根后坠，减轻打呼噜症状。一般建议每天保证7-8小时的充足睡眠，良好的睡眠状态也利于身体对鼻炎的恢复。鼻腔清洗： 可以使用生理盐水进行鼻腔冲洗，每天1-2次，能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻黏膜的刺激，缓解鼻炎症状，进而改善打呼噜。比如使用专门的鼻腔冲洗器，按照说明书操作，将生理盐水注入鼻腔，排出鼻腔内的异物。
就医方面
及时就诊： 如果打呼噜伴有鼻炎的情况持续不缓解，或者出现呼吸暂停等严重症状，应及时就医。医生会进行详细的检查，如鼻内镜检查等，以明确鼻炎的类型和严重程度，然后制定更精准的治疗方案。一般来说，经过规范的治疗，鼻炎得到控制后，打呼噜的情况会有所改善。定期复查： 在治疗过程中，要按照医生的要求定期复查，观察鼻炎的恢复情况以及打呼噜症状的变化，以便及时调整治疗措施。