晚上鼻子不通气可能由多种原因引起，以下是一些缓解方法：
1.调整体位：将床头抬高30度左右，可利用重力作用使鼻腔分泌物易于流出，同时能改善鼻腔黏膜的血液循环，减轻鼻黏膜的充血和水肿，有效缓解鼻塞。
2.使用加湿器：增加空气湿度可以帮助缓解鼻塞。在卧室使用加湿器，尤其是在干燥的季节或使用空调时，可以减轻鼻腔黏膜的干燥和刺激，使呼吸更加顺畅。
3.热敷鼻部：用温热的湿毛巾或热敷布敷在鼻子上，每次约10-15分钟。热敷可以促进鼻部血液循环，缓解鼻塞和流涕。
4.按摩鼻部：用手指轻轻按摩鼻翼两侧的迎香穴，或沿着鼻梁从上往下按摩，有助于促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
5.盐水滴鼻或喷鼻：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，可以清洁鼻腔，减轻鼻黏膜炎症和水肿，缓解鼻塞。
6.保持鼻腔清洁：使用洗鼻器或鼻腔冲洗器进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻塞。
7.避免刺激物：尽量避免接触过敏原、烟雾、粉尘等刺激性物质，保持室内空气清新。
8.药物治疗：如果鼻塞严重影响睡眠，可以在医生的指导下使用鼻腔减充血剂，但连续使用不宜超过7天，以免引起药物性鼻炎。
9.治疗病因：如果鼻子不通气是由感冒、鼻炎、鼻窦炎等疾病引起的，需要针对病因进行治疗。
需要注意的是，如果鼻子不通气持续时间较长或伴有其他症状，如流涕、咳嗽、头痛等，可能是疾病引起的，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。此外，孕妇和儿童在使用药物时需要特别注意，应遵循医生的建议。