嘴巴里面老是长口腔溃疡，可能与多种因素有关。一般来说，复发性阿弗他溃疡的发生率较高，人群中约10% - 25%的人会受到其困扰。
一、局部创伤因素
口腔咬伤： 比如吃饭时不小心咬到口腔黏膜，就容易引发口腔溃疡，这种情况在进食过快或注意力不集中时较常见。牙齿刺激： 不合适的假牙、锐利的牙尖等会反复摩擦口腔黏膜，长期刺激也会导致口腔溃疡反复出现，尤其是长期佩戴不合适假牙的人群更易中招。
二、免疫系统问题
免疫力低下时易发作： 当人体免疫力下降，如熬夜、过度劳累后，身体的防御功能减弱，就容易让导致口腔溃疡的病菌或病毒有可乘之机，从而引发口腔溃疡。比如经常熬夜的人，口腔溃疡复发的频率往往比作息规律的人要高。自身免疫性疾病关联： 像白塞病等自身免疫性疾病，也会表现为反复的口腔溃疡，这类疾病除了口腔溃疡外，还可能伴有眼部、生殖器等部位的病变。
三、营养缺乏因素
维生素缺乏： 缺乏维生素B族，尤其是维生素B2、B6等，会影响口腔黏膜的正常代谢，容易引发口腔溃疡。比如长期吃素、饮食单一的人，就较容易出现维生素缺乏导致的口腔溃疡。微量元素缺乏： 缺锌等微量元素也可能与口腔溃疡的反复发生有关，锌参与人体多种生理功能，缺乏时会影响伤口愈合等，进而导致口腔溃疡反复出现。