孕妇经常吃猕猴桃对胎儿有不少好处。猕猴桃富含多种营养成分，对胎儿的生长发育有益。一般来说，孕妇适量吃猕猴桃，能为胎儿提供多种营养支持。
富含维生素C助力胎儿发育
维生素C含量高：猕猴桃中维生素C含量较为丰富，每100克猕猴桃中维生素C含量约为62毫克。维生素C有助于胎儿的胶原蛋白合成，对胎儿的皮肤、骨骼等组织的发育有帮助，能促进胎儿健康成长。抗氧化作用：它具有抗氧化特性，可帮助孕妇体内清除自由基，维持孕妇身体内环境稳定，间接为胎儿营造良好的发育环境，让胎儿在相对稳定的体内环境中更好地生长。
提供叶酸保障神经管发育
叶酸含量可观：猕猴桃含有一定量的叶酸，孕妇经常食用能为胎儿提供充足的叶酸。叶酸对于胎儿神经管的发育至关重要，在怀孕早期，充足的叶酸摄入可以有效降低胎儿神经管畸形的发生风险，比如能降低无脑儿、脊柱裂等神经管缺陷疾病的出现概率，保障胎儿神经系统的正常发育。持续供应需求：孕妇在整个孕期都需要叶酸来维持胎儿的正常生长，而猕猴桃中的叶酸能持续为孕妇补充这一关键营养物质，满足胎儿不同阶段神经管发育的需求。
含有矿物质利于胎儿多方面发展
钾元素等矿物质：猕猴桃还含有钾等矿物质。钾元素有助于维持胎儿体内的电解质平衡，对胎儿心脏的正常跳动、肌肉的正常收缩等都有重要作用。同时，其中的其他矿物质也参与胎儿多种生理过程，比如钙、镁等矿物质对胎儿骨骼和牙齿的发育有积极影响，能促进胎儿骨骼的生长和牙齿的坚固，让胎儿在成长过程中具备良好的身体基础。