猕猴桃是日常生活中常见的食物，富含微量元素和维生素，孕妇在孕期可以食用。孕妇吃猕猴桃有诸多好处，具体如下：
一、猕猴桃富含维生素C，其含量远超其他水果。维生素C能提升身体免疫力，增强抗病能力，还有美容养颜功效，且具有健脾开胃、利尿通便、生津止渴的作用。
1.提高免疫力：可帮助孕妇抵抗疾病。
2.美容养颜：让肌肤状态更好。
3.其他功效：改善脾胃功能，促进尿液生成和排泄，缓解口渴等。
二、能润燥通便，因其含有大量纤维素，可使大便松软。
三、能预防胎儿缺锌、镁、钾等，猕猴桃含有丰富的微量元素。
四、猕猴桃含有叶酸、氨基酸、蛋白质等多种营养元素，对胎儿生长发育帮助很大，利于胎儿神经系统发育，也可降低胎儿低体重、唇腭裂、心脏缺陷等风险，对胎儿智力发育也有益处。
五、有助于预防胎儿出生缺陷，因为缺乏叶酸可能导致新生儿出现开放性神经管缺陷。
总之，孕妇食用猕猴桃有很多益处，但也要注意适量食用。