躺下头晕天旋地转可能是良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病、前庭神经炎等原因引起的，可采取以下治疗方法。
1.良性阵发性位置性眩晕：当头位变动时，可诱发短暂的眩晕，伴眼球震颤。可采用手法复位，如Epley复位法、Semont解脱法等。
2.梅尼埃病：多发生于中年人，首次发作在梅尼埃病的早期。间歇期长短不一，从数月到数年不等，眩晕可反复发作，常伴有听力下降、耳鸣和耳闷胀感。可使用前庭神经抑制剂，如地西泮、苯海拉明等；糖皮质激素，如泼尼松；改善内耳血液循环的药物，如银杏叶提取物等。
3.前庭神经炎：常发生于感冒、腹泻等病毒感染后，眩晕症状可持续数天，当头处于某一位置时可诱发或加重眩晕。可使用糖皮质激素，如泼尼松；抗病毒药物，如阿昔洛韦；B族维生素，如维生素B₁、维生素B₁₂等。
此外，躺下头晕天旋地转还可能是其他原因引起的，如低血压、贫血、颈椎病等。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。