肾结石痛的时候可以通过多种方式来缓解，首先可以通过多喝水来尝试缓解，一般建议每天饮水量达到2000~3000毫升以上，增加尿量，有助于小的结石随尿液排出，减轻疼痛。
如何快速缓解疼痛
体位调整： 尝试采取屈膝侧卧位，这样可能会在一定程度上减轻肾脏部位的压力，缓解疼痛。比如身体蜷曲，膝盖尽量贴近胸部，侧卧在床上。热敷： 用温热的毛巾敷在疼痛的部位，温度以感觉舒适为宜，每次热敷15~20分钟左右，能促进局部血液循环，可能对缓解肾结石引起的疼痛有帮助。
药物缓解疼痛
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药物可以起到消炎止痛的作用，能缓解肾结石带来的疼痛，但要注意按照药物的使用说明或在医生指导下使用，一般不建议自行随意服用。阿片类镇痛药： 如果疼痛较为剧烈，非甾体抗炎药效果不佳时，可能会使用阿片类镇痛药，不过这类药物有一定的使用限制和副作用，需在医生的严格评估和指导下使用。
及时就医的情况
疼痛持续不缓解： 如果经过上述一些方法处理后，疼痛仍然持续不缓解，甚至有加重的趋势，就需要尽快就医。一般来说，如果疼痛在采取简单缓解措施后1~2小时内没有明显改善，就应该考虑及时前往医院就诊。伴随其他严重症状： 比如同时伴有高热、寒战、血尿明显加重、排尿困难等症状时，也需要立即就医，因为这些可能提示结石引起了感染、梗阻加重等更严重的情况，需要及时进行相应的治疗。