关节滑膜炎的治疗方式需根据具体情况而定，一般可通过多种方法来改善。首先，非药物治疗方面，休息是很重要的，急性期应减少患病关节的活动，避免过度负重等加重关节负担的行为。比如，膝关节滑膜炎患者急性期可能需要制动休息1~2周左右，让关节得到充分放松，利于炎症消退。
物理治疗方法
热敷： 可以促进局部血液循环，缓解滑膜炎引起的疼痛和肿胀。一般用温热的毛巾或热水袋热敷，温度控制在40~50℃，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。冷敷： 在滑膜炎急性发作期，如受伤后24~48小时内，冷敷能减轻肿胀和疼痛。用冰袋包裹毛巾敷在患处，每次15分钟左右，每天可冷敷3~4次。超短波治疗： 利用超短波的高频电场作用于病变关节，促进炎症吸收，改善局部血液循环，通常每周进行2~3次治疗，一个疗程可能需要5~10次。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 像布洛芬等药物，能起到抗炎、止痛的作用，缓解滑膜炎导致的关节疼痛和炎症反应。但这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，需在医生指导下使用。糖皮质激素： 如果滑膜炎症状较为严重，经其他治疗效果不佳时，可能会考虑局部注射糖皮质激素，如关节腔内注射泼尼松龙等，但不建议频繁使用，一般一年注射次数不宜超过3~4次，且要注意可能出现的局部感染等风险。
手术治疗情况
关节镜手术： 对于一些保守治疗无效、滑膜增生明显或有游离体等情况的关节滑膜炎患者，可考虑关节镜手术。通过关节镜能清晰观察关节内部情况，进行滑膜清理等操作，手术创伤较小，术后恢复相对较快，一般术后1~2周可开始逐步进行关节功能锻炼，但术后也需要一定时间来恢复正常活动，通常需要2~3个月基本恢复日常活动。