关节滑膜炎的治疗方式需根据病情程度等因素来定，一般可以通过非药物治疗、药物治疗、手术治疗等方法来处理。比如轻度的关节滑膜炎，通过适当休息等非药物治疗有很大可能缓解。
非药物治疗有哪些方式
休息与制动： 如果是因为过度活动引起的关节滑膜炎，首先要让关节充分休息，避免继续过度使用该关节。比如膝关节滑膜炎患者，应减少走路、上下楼梯等活动。物理治疗： 可以采用热敷，一般每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进局部血液循环，帮助减轻炎症和疼痛；还可以进行超短波理疗，通过特定的仪器发射超短波，改善关节局部的炎症状态。
药物治疗用什么药
非甾体抗炎药： 像布洛芬，它可以减轻滑膜炎引起的炎症和疼痛，通过抑制体内前列腺素的合成来发挥作用。不过，有胃溃疡的患者要慎用，因为它可能会刺激胃黏膜。糖皮质激素： 如果滑膜炎炎症比较严重，短时间内可以考虑局部注射糖皮质激素，比如关节腔内注射得宝松等，但不能频繁注射，以免引起关节软骨损伤等不良反应。
手术治疗适用情况
保守治疗无效时： 如果经过3 - 6个月规范的非药物治疗和药物治疗，关节滑膜炎症状仍没有改善，影响到正常的关节功能，就可能需要考虑手术治疗。滑膜切除手术： 对于一些顽固性的关节滑膜炎，比如类风湿关节炎导致的滑膜增生明显的情况，可以通过手术切除增生的滑膜，从而缓解症状，改善关节功能，但术后也需要进行康复锻炼来促进恢复。
康复锻炼要注意啥
适度进行： 在关节滑膜炎缓解期可以进行康复锻炼，比如膝关节滑膜炎患者可以进行直腿抬高锻炼，每次抬高腿部保持5 - 10秒，然后放下，重复10 - 15次，每天进行3 - 4组。但要注意锻炼强度不能过大，避免加重滑膜炎症状。循序渐进： 康复锻炼要逐渐增加强度和难度，不能一开始就进行过于剧烈的运动，要让关节有一个适应的过程，慢慢提高关节的灵活性和稳定性。