起床坐起来头晕，可能由不良生活习惯、血管狭窄、体位性低血压、贫血、颈椎病等原因引发。若长时间出现该症状或其明显加重，应及时就医，在医生指导下明确原因并进行针对性治疗。具体如下：
一、不良生活习惯：
1.经常熬夜会导致睡眠不足，枕头过高会影响睡眠质量，这些情况都可能使在起床时出现头晕感。
二、血管狭窄：
1.给脑部供血的血管如颈动脉、椎动脉、颅内动脉等，若发生动脉粥样硬化致使管腔狭窄，会让血液流动减少，进而影响脑部的供血与供氧。当起床坐起时，由于脑部供血和供氧不足，就可能产生头晕症状。
三、体位性低血压：
1.部分患者自身血管调节能力较弱，或者患有高血压且在服用降压药物时，可能出现体位性低血压。从平卧位变为坐立位时，会出现短暂性的血压降低，从而引起头晕。
四、贫血：
1.严重贫血的患者，因血液中负责氧气运输的血红蛋白不足，也会在起床后突然坐起时导致脑部缺血、缺氧，进而产生头晕症状。
五、颈椎病：
1.颈椎病严重时会压迫颈髓或神经根，在体位变换时可能产生头晕等症状，出现起床坐起头晕，还可能伴有肢体麻木等不适。
总之，对于起床坐起头晕的情况，需要引起重视，找到具体原因并采取合适的治疗措施。