起床坐起来时头晕目眩，可能是以下原因引起：
1.良性阵发性位置性眩晕：当头位变动时，耳石脱离原来位置，刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，时间一般较短，数秒至数分钟不等。
2.体位性低血压：从平卧位或蹲坐突然转为直立，或长时间站立时发生低血压，出现头晕、眼前发黑等症状。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或增生可能压迫椎动脉，导致椎基底动脉供血不足，从而引起头晕。
4.其他原因：贫血、低血糖、脑血管疾病、精神性头晕等也可能导致起床时头晕目眩。
如果头晕目眩症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、头痛、肢体麻木无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
对于老年人、高血压、糖尿病、心血管疾病等患者，起床时应特别注意，避免动作过猛。如果经常出现起床时头晕目眩的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，有助于预防头晕目眩的发生。