年轻人神经衰弱往往与精神压力过大、生活作息不规律等因素相关，其治疗方法通常包括以下这些：
一、调整生活习惯：
1.作息规律：年轻人要确保拥有良好的作息时间，做到早睡早起，这样有利于身体和精神状态的恢复。
2.适度运动：可以通过慢跑、打太极拳等运动方式来放松身心，减轻压力。
3.休闲放松：比如听音乐等，能帮助缓解心理压力。
二、做心理疏导：
1.认知疗法：在医生的引导下，让年轻人改变对事物的一些不合理认知，从而调整情绪和行为。
2.催眠疗法：帮助年轻人进入一种特殊的意识状态，以达到放松自我、缓解精神压力的目的。
3.森田疗法：引导年轻人接受自身的症状和情绪，顺其自然，从而缓解精神压力。
三、服用药物：
1.酒石酸唑吡坦片：可用于缓解神经衰弱引起的失眠等症状。
2.佐匹克隆片：有助于改善睡眠质量，减轻焦虑烦躁等表现。
3.地西泮片：对缓解焦虑、烦躁、失眠等有一定效果。
4.氯硝西泮片：能减轻抑郁等相关症状。
总之，对于年轻人神经衰弱的情况，可以综合运用调整生活习惯、进行心理疏导以及合理服用药物等方法来进行有效治疗。