趴着睡觉肚子会胀气通常是由空气进入肠胃系统或胃动力减弱所致。具体分析如下：
一、空气进入肠胃系统：趴着睡觉时因体位会使消化道括约肌松弛，且食道与气道被挤压在一起。人体自然呼吸时会有部分气体吸入胃部，睡眠中胃部气体逐渐积聚，从而导致肚子胀气。对此种情况可通过打嗝或按摩来缓解，如通过打嗝将气体排出体外，或按摩，将手搓热后对腹部顺时针按摩3到5分钟。
1.打嗝：能帮助排出胃部多余气体。
2.按摩：是缓解肚子胀气的有效方式。
二、胃动力减弱：趴着睡觉会压迫胃部，造成胃部血液循环不畅，进而引起胃动力减弱，出现肚子胀气症状。对此可先将手搓热后对腹部顺时针按摩3到5分钟，若按摩后胀气仍明显，可遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片、盐酸伊托必利片等药物。
1.按摩缓解：可一定程度改善症状。
2.药物治疗：如健胃消食片可促进消化，多潘立酮片和盐酸伊托必利片能增强胃动力。
需要注意的是，趴着睡觉不仅会导致肚子胀气，还会压迫心脏影响脑供血，长期如此还会影响颈椎曲度引起颈部不适，所以应尽量保持正常体位睡眠。总之，要重视趴着睡觉带来的不良影响，尽量选择合适的睡眠姿势。