颈椎病引发头疼头晕时，可通过多种方式缓解。一般来说，可先尝试非药物的保守治疗来改善症状。
物理治疗方法
牵引治疗： 牵引能拉开颈椎间隙，减轻对神经、血管的压迫。通常建议在专业医生指导下进行，每次牵引时间一般在30分钟左右，可每天牵引1 - 2次。不过，严重的脊髓型颈椎病患者不适合牵引治疗。按摩推拿： 适当的按摩推拿可以放松颈部肌肉，改善局部血液循环。但要注意，按摩推拿需由专业的医护人员操作，避免力度过大或手法不当加重病情。比如，对于神经根型颈椎病，合适的按摩可能会有一定缓解作用，但如果是椎动脉型颈椎病，按摩时要特别谨慎，防止刺激椎动脉导致头晕加重。
生活方式调整
姿势纠正： 日常生活中要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机、电脑等。一般建议每隔30 - 40分钟就活动一下颈部，做一些简单的颈部伸展动作，像左右转动头部、前后点头等，每次活动1 - 2分钟。长时间低头会使颈椎处于过度前屈的状态，加重颈椎的负担，进而引发头疼头晕。睡眠姿势： 选择合适的枕头很重要，枕头高度一般以10 - 15厘米为宜，能保持颈椎的生理曲度。睡眠时应让颈部有良好的支撑，避免枕头过高或过低影响颈椎健康。不合适的枕头高度可能会破坏颈椎的正常生理曲线，导致颈椎病症状加重，引起头疼头晕。
药物辅助缓解
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以缓解颈椎病引起的头疼头晕症状，它能减轻炎症反应，从而起到止痛、缓解头晕的作用。不过，这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。神经营养药物： 例如甲钴胺，它可以营养神经，对于颈椎病导致神经受压引起的头疼头晕有一定的辅助改善作用。甲钴胺能参与神经细胞内核酸和蛋白质的合成，促进受损神经的修复。但使用甲钴胺时也需遵循医生的建议，特殊人群如孕妇、哺乳期妇女等使用时要咨询医生。