后背肩胛骨疼痛的原因主要包括外伤、颈椎病、肩周炎、内脏器官的牵扯或肿瘤、筋膜炎等。缓解症状可通过改变生活习惯以及药物治疗等方式。
后背肩胛骨疼痛的具体原因：
一、外伤。因外伤导致局部软组织受损从而引发疼痛，应多加休息，可口服止痛及活血化瘀类药物。
二、颈椎病牵扯。部分颈椎病会引起颈肩部疼痛，需积极进行颈椎CT检查，依据检查结果给予营养神经、止痛药物口服。
三、肩周炎。肩关节周围组织粘连也会牵拉引起疼痛，平时应加强自我锻炼，并进行局部针灸、理疗。
四、内脏器官的牵扯或肿瘤。心脏、肺部或血管等的病变都可能产生牵扯痛，需予以重视。
五、筋膜炎。也称纤维炎，是肌筋膜的一种非特异性炎症。若患者长期存在低头工作、玩手机、看书，或因受风吹、吹空调、睡觉时姿势不当等情况作为诱因，会导致肩胛骨处肌肉、筋膜慢性劳损，进而逐渐出现肌肉筋膜无菌性炎症，从而引发后背肩胛处疼痛。
后背肩胛骨疼痛的解决办法：
一、生活方面。需注意保暖，防止后背肩胛骨受风寒刺激。同时要注意休息，不可进行剧烈运动及重体力劳动，以免加重后背肩胛骨疼痛症状。
二、药物方面。受到外力撞击后也可能引起后背肩胛骨疼痛。若未出现骨折症状，需多休息，可通过按摩、热敷、针灸等方式治疗，必要时可口服塞来昔布、布洛芬等药物来缓解疼痛。上述药物需在医生指导下，依据患者病情选择合适剂量和疗程服用，不可盲目自行服用。
总之，后背肩胛骨疼痛的原因多样，要根据具体情况选择合适的解决方法，在治疗过程中应遵循专业医生的建议。