后背怕冷可能是由多种原因引起的，比如环境温度较低、湿气较重、气血不足，此外还可能与饮食不合理、居住环境不良等有关。
一、环境温度比较低：当外界环境温度偏低时，会导致自身体温有所下降，尤其容易出现后背等部位怕冷的情况。对此，可以通过增加衣物来保暖，也可以多喝热水来帮助提升体温，缓解怕冷症状。
二、湿气比较重：如果长期处在过于潮湿的环境中，体内就会积聚较多湿气，这不仅会降低自身温度，引发后背怕冷的表现，甚至还可能伴有小肚子增大的现象。对于这种情况，可以采用中医拔罐或者艾灸的方式来进行调理。
三、气血不足：存在气血不足问题的患者，身体会较为虚弱，还可能出现血流不畅的状况，进而诱发后背怕冷的症状。这时可以在医生指导下，使用黄芪精口服液、阿胶补血口服液等药物进行治疗。
总之，后背怕冷的原因多样，需要根据具体情况采取相应的措施来改善。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。