后背怕冷可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.血液循环不畅：长时间保持一个姿势、缺乏运动、穿着过少等都可能导致血液循环不畅，使后背发冷。建议适当增加运动，促进血液循环；保持温暖，尤其是在寒冷的天气中；避免长时间保持一个姿势，定期活动身体。
2.阳气不足：中医认为，后背发冷可能是阳气不足的表现。可以通过饮食调理、中药调理等方式来补充阳气。例如，多食用温热性食物，如姜、蒜、羊肉等；服用金匮肾气丸、右归丸等中药。
3.颈椎病：颈椎病也可能导致后背发冷。如果同时伴有颈部疼痛、僵硬、上肢麻木等症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
4.其他原因：后背怕冷还可能与其他疾病有关，如贫血、甲减、风湿病等。如果后背怕冷的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行全面的身体检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
总之，后背怕冷可能是多种原因引起的，建议根据具体情况采取相应的措施。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确病因并进行治疗。