困却睡不着可能由多种因素引起，包括心理因素、环境因素、疾病因素等。
心理因素影响
长期的焦虑、抑郁等情绪问题易导致困却睡不着。例如，工作生活中的压力事件可能使人精神处于紧张状态，大脑难以放松，即便身体困倦，大脑仍处于活跃状态，从而影响睡眠。
环境因素干扰
睡眠环境的改变也会造成困的睡不着情况。如噪音过大、光线过强、温度不适等，都会干扰人体的睡眠节律，使人难以进入深度睡眠状态。
疾病因素作祟
一些疾病也会引发困的睡不着现象。像睡眠呼吸暂停综合征，患者会出现呼吸暂停情况，导致夜间缺氧，频繁觉醒，即便感觉困倦也无法安稳入睡；甲状腺功能亢进患者，由于甲状腺激素分泌过多，机体处于兴奋状态，容易出现困却睡不着的状况。
生活方式不当
不良的生活方式也是诱因之一。比如睡前大量饮用咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮品，会刺激中枢神经系统，使人难以入睡；长期熬夜打乱了正常的生物钟，也会导致困的时候难以顺利入眠。