月经不来怎么办

月经不来首先要考虑是否妊娠，可通过早早孕试纸检测或就医进行血hCG检查明确。若排除妊娠，需从生活方式、疾病等多方面找原因并处理。 一、生活方式因素影响长期熬夜、过度节食等不良生活方式可能导致月经不来。应调整作息，保证充足睡眠，一般成人建议每天7 - 8小时睡眠；恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物。 二、疾病导致月经不来。