看电脑时间长了头晕可能是由于眼睛疲劳、大脑缺氧、颈椎病等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.眼睛疲劳：长时间盯着电脑屏幕会导致眼睛疲劳，进而引起头晕。这是因为眼睛的肌肉长时间处于紧张状态，无法放松，导致眼压升高，影响头部血液循环。
2.大脑缺氧：长时间保持一个姿势，如低头看电脑，会导致颈部血管受压，影响大脑的血液供应，从而引起头晕。
3.颈椎病：颈椎病患者的颈椎间盘突出或骨质增生，可能会压迫椎动脉，导致大脑供血不足，从而引起头晕。
4.低血糖：长时间不进食或进食过少，可能会导致低血糖，从而引起头晕。
5.低血压：长时间站立或长时间保持一个姿势，可能会导致低血压，从而引起头晕。
6.其他：贫血、心脏病、脑血管疾病等也可能会引起头晕。
为了缓解看电脑时间长了头晕的症状，可以采取以下措施：
1.定期休息：每隔一段时间，离开电脑，放松眼睛和身体，活动一下颈部和肩部。
2.保持正确的姿势：保持头部、颈部和身体的直线，避免低头或仰头。
3.调整屏幕亮度和对比度：调整屏幕亮度和对比度，使其适合你的眼睛。
4.保持良好的饮食习惯：定时进食，避免过度饮酒和咖啡。
5.进行颈部运动：经常进行颈部运动，缓解颈部肌肉紧张。
6.及时就医：如果头晕症状严重或持续时间较长，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，看电脑时间长了头晕可能是多种原因引起的，如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和工作姿势，也有助于预防头晕的发生。