额头上凸起一个包不痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.脂肪瘤：是一种良性肿瘤，由脂肪组织构成，通常生长缓慢，质地柔软，边界清楚，无疼痛或其他不适症状。
2.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。其特点为缓慢增长的良性病变。囊内有白色豆渣样分泌物。可发生于任何年龄，但以青壮年多见，好发于头面、颈项和胸背部。皮脂腺囊肿突出于皮肤表面，一般无自觉症状，如继发感染时可有疼痛、化脓。
3.颅骨骨瘤：为良性肿瘤，生长缓慢，可长期无症状，多发生于颅骨外板。
4.其他：额头上凸起一个包不痛，还可能是表皮样囊肿、纤维瘤、血管瘤等原因引起。
需要注意的是，有些疾病虽然在初期可能没有明显的症状，但如果不及时治疗，可能会导致严重的后果。因此，如果发现额头上有凸起的包，即使不痛，也应该及时就医，进行相关的检查和治疗。
以下是一些建议：
1.就医检查：医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行影像学检查，如X光、CT或MRI等，以确定包的性质和原因。
2.治疗方法：根据包的具体原因和病情，医生会制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括观察、手术切除、药物治疗等。
3.注意观察：在治疗期间，需要注意观察包的变化情况，如大小、形状、颜色等，以及是否出现其他症状。如有异常，应及时告知医生。
4.预防措施：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体免疫力，预防疾病的发生。
总之，如果额头上凸起一个包不痛，应该引起重视，及时就医，以便早期诊断和治疗。