额头上凸起一个包不痛，可能是以下原因引起。
1.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。这是一种良性肿瘤，好发于头面部，生长缓慢，可存在数年甚至十多年。囊内容物为白色豆渣样分泌物，易继发感染伴发红肿疼痛。感染控制后可手术切除。
2.表皮样囊肿：是一种先天性的局限性囊肿，多由胚胎期表皮组织发育异常所致。可发生于任何年龄，好发于头皮和面部，与周围组织无粘连，质硬，有弹性，基底有移动性，无自觉症状。一般需要手术切除。
3.颅骨骨瘤：为良性肿瘤，可发生于颅骨的任何部位，以额骨和顶骨多见。多无明显症状，常在偶然情况下发现。肿瘤长大后可出现局部隆起，质硬，无压痛。一般不需要治疗，当肿瘤影响外貌或有症状时，才考虑手术切除。
4.其他：还有可能是脂肪瘤、纤维瘤、血管瘤等良性肿瘤，或者是颅骨肿瘤、颅内肿瘤等疾病的表现。
总之，额头上凸起一个包不痛，虽然可能是良性的，但也不能忽视。建议及时就医，进行相关检查，如头部CT或MRI等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。