做仰卧起坐头晕可能是由以下原因引起的：
1.缺乏锻炼或长时间未运动，突然进行仰卧起坐这类剧烈运动，可能导致大脑供血不足，从而引起头晕。
2.仰卧起坐时头部低于心脏平面，影响头部血液循环，加上仰卧起坐时身体起伏较大，可能导致头晕。
3.身体虚弱、贫血或低血糖患者，在做仰卧起坐时也可能因能量供应不足而出现头晕。
4.姿势不正确，如在仰卧起坐时过度仰头或含胸，可能影响颈椎和椎动脉的正常功能，导致头晕。
针对以上原因，可以采取以下措施来预防和缓解做仰卧起坐头晕的情况：
1.循序渐进，逐渐增加运动强度和时间，让身体适应运动负荷。
2.运动前做好热身活动，充分活动颈肩部和上肢关节。
3.保持正确的仰卧起坐姿势，头部与身体保持在同一平面，不要过度仰头或含胸。
4.如果有贫血、低血糖等健康问题，应先治疗原发疾病，或在身体状况允许的情况下进行适量运动。
5.运动过程中如出现头晕等不适症状，应立即停止运动，休息片刻，补充适量水分或糖水。
如果头晕症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以排除其他潜在的健康问题。