双侧乳腺小叶增生是女性乳腺疾病中较为常见的一种，通常与内分泌失调、黄体素分泌减少、雌激素相对增多有关。其主要症状有乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液、月经失调等。以下是关于双侧乳腺小叶增生的一些治疗方法：
1.心理治疗：
放松心情，减少精神压力，树立信心，积极配合治疗。
改变不健康的生活方式，如熬夜、吸烟、酗酒等。
2.药物治疗：
在医生的指导下，使用疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的中药或中成药进行调理，如逍遥丸、乳癖消等。
若疼痛症状明显，可使用三苯氧胺等药物缓解。
3.手术治疗：
一般不采用手术治疗，只有在局部病灶有恶变倾向，或经药物治疗无效时，才考虑手术切除。
4.饮食调理：
多吃蔬菜、水果、粗粮等，少吃高脂肪、高糖、辛辣刺激性食物。
避免食用含有激素的保健品或药物。
5.定期复查：
遵医嘱定期进行乳腺检查，以便及时发现病情变化。
双侧乳腺小叶增生的治疗方法应根据患者的具体情况选择，在治疗过程中，患者应保持良好的心态，积极配合治疗，同时注意饮食和生活习惯的调整，以促进病情的恢复。