维生素C和维生素E可以一起吃。
维生素C和维生素E都是人体必需的营养素，具有抗氧化作用，能够保护细胞免受自由基的伤害，预防衰老和慢性疾病。两者一起吃，还可以产生协同作用，增强抗氧化效果。
以下是关于维生素C和维生素E的一些注意事项：
1.副作用：维生素C和维生素E通常是安全的，但过量摄入可能会引起一些副作用，如腹泻、恶心、呕吐、头痛等。因此，应该按照推荐剂量服用。
2.食用禁忌：维生素C和维生素E没有明显的食物禁忌，但与某些药物可能会发生相互作用，影响药效。因此，如果正在服用药物，应该咨询医生或药师的意见。
3.禁忌人群：对维生素C和维生素E过敏的人应该避免服用。此外，由于维生素C可以促进铁的吸收，过量摄入可能会加重铁过载，因此患有血色病、地中海贫血等疾病的人应该谨慎服用。
4.风险提示：虽然维生素C和维生素E对人体有很多好处，但它们并不能替代药物治疗疾病。如果患有疾病，应该及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
总之，维生素C和维生素E可以一起吃，但应该注意适量摄入，避免过量引起副作用。同时，如果正在服用药物或患有疾病，应该咨询医生或药师的意见。